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心が穏やかになります。
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出版社より
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| 相手の身になる練習 | みんなに好かれなくていい | 親の期待に応えなくていい | 極アウトプット | なぜ世界を知るべきなのか | やりたいことが見つからない君へ | |
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| 価格 | ￥968 | ￥968 | ￥968 | ￥990 | ￥990 | ￥990 |
| 相手の身になるということは、相手に興味を持つことで、人と仲良くなれる近道です。また、自分とは違う考え方、知らなかったことと出会うことでもあります。新しい自分を発見するために、「生きづらさ」を解消するために、人や社会とつながって生きていくために、「相手の身になる力」を伸ばす練習を始めましょう。 | 「友だちが多い人の方が幸せなはず」という幻想は捨てましょう。人間関係で大切なのは、①少数でいいから信頼できる友だちを作ること。 ②周りに合わせなくても生きていけるようにすること。 ③自分のパフォーマンスが発揮できる世界を探すこと。 この3つを考えて生きていけば、自分らしい人生を楽しめるようになります。 | 親の期待に応えられないことで罪悪感を持つ必要はありません。親を大切にすることと、親の期待に応えることは同じではないのです。多様性の時代、親子で、友だち間で、意見がぶつかった時は粘り強く話を続け、「落としどころ」を見つける力が重要。親は同調圧力になってはいけない。子供は健康的に自立し、自分で自分の幸せを探すのです。 | 『学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)』著者が、初めて子ども世代向けに綴った、「話す」「書く」「行動する」アウトプット！ 人前で話すのが苦手な人、読書感想文がまとめられない人、自分の思いをなかなか相手に伝えられない人も、コツを掴めば、周囲の評価が急上昇、人生がきっと変わります！ | コロナ禍で、すっかり内向き志向になった人が多いようです。でも、世界に出ないとわからないことがあります。世界に出ると日本のこともわかります。世界８５か国を旅した池上彰が、世界を知ることの意義を熱く語ります。この本を読んで、いつか海外に飛び出せば、さまざまな考え方や生き方があることを知り、大きく成長できるでしょう。 | 大ベストセラー、通称「ビリギャル」著者・坪田信貴氏からの熱いメッセージ！ やりたいことがなく、やる気も出ないという人がトライすべき小さな一歩とは何か。「師匠を見つけて完コピする」「まずは目の前の一人を感動させてみる」などヒント満載。さあ、失敗上等!「できない理由」「やらない理由」ではなく、「やれる理由」探しから始めよう! |
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イメージ付きのレビュー
「自己受容の破壊：感情を感じるなという禁止令」に、自分を好きになれない原因があります。
『自分を好きになれない君へ』は、自分を好きになるために必要な考え方を教えてくれるビジネス書です。「悩みや問題の多くが、自分を好きになれないことから生じている」「自分が感じていること：丸ごと受け入れる／その上で行動を改善していく」「集中瞑想：一つのことに意識を集中し、心を研ぎ澄ませる／観察瞑想：今この瞬間の心のありようを、あるがままに観察する」など、自分を好きになる手段を学ぶことができます。特に「自己肯定感というのは積み上げていくもの」は、子どもの自己肯定感の低さが、親の子どもへの押しつけと直結していることを示しています。「自分の心が感じていることをありのままに受け入れてもらえない」と、親にダメ出しばかりされていると、自分にもダメ出しをしてしまい、それが自己肯定感の低下につながってしまうのです。自己肯定と自己受容は違います。「自己肯定：自分の良いところを見つけて肯定する」のに対して、「自己受容：自分に良い悪いの判断をくださずにこれが自分だと受け入れる」という違いがあります。自己肯定ではなく「自己受容によって自己肯定感が育つ」のです。子どもの自己肯定感を高めて、優秀な人材に育てたいと考えている親たちは、子どもへのダメ出しを直ちに止めましょう。「ノーと言うことで自分と他人との間に境界線を引く」「境界線の弱い人：全部を言葉にして伝えなくても察してほしいという甘えの心理→心理的退行」「本を読み、心に響く言葉に出合ったら、それを自分の胸に刻み、心の支えにする」などを通して、昭和の頑固おやじのような甘ったれた幼児にならないことで、自己肯定感を高められます。特に「自分のdoingやhavingをいくら肯定してみても、自己肯定感が育つことはありません」は、持つことよりも、行動することよりも、自分の存在を認めることしか自己肯定感を高める方法がないことを教えてくれます。自分には「Doing：自分の行動」「Having：手に入れたもの」「Being：あるがままの状態」の３つがあります。なぜ「Doing」「Having」がダメかと言うと、「doingやhavingを肯定する：条件付きの肯定」だからです。「条件付きで自分を肯定している限り、条件を満たさない場面では、自分を受け入れることができなくなる」からです。その結果、条件を満たすことに駆り立てられる人生になってしまうのです。それに対してbeingを肯定することは、ありのままを受け入れることです。自分にダメ出しばかりし続けている前山のようなサラリーマンは、自分の存在を認めることから始めてみてはいかがでしょうか。
